小孩容易兴奋失眠怎么办

小孩容易兴奋失眠可以通过创造舒适的环境、睡前喝牛奶、药物治疗等方式缓解，具体的情况还需要去医院的儿科咨询医生了解。

1、创造舒适的环境

小孩兴奋失眠，可能是环境过于嘈杂或灯光过亮导致的，建议在睡眠环境保持安静和舒适，避免出现灯光过亮的情况，同时要保持室内温湿度适宜，避免室内温度过高或过低，影响睡眠质量。

2、睡前喝牛奶

在睡前喝牛奶等饮品，可以缓解大脑兴奋，同时牛奶中含有色氨酸，可以促进睡眠，所以小孩会比较容易入睡。

3、药物治疗

小孩出现这种症状，可能是缺钙引起的，建议在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物治疗，同时要注意饮食健康，多吃一些钙含量丰富的食物，如虾皮、鸡蛋等。

另外，还可以通过调整作息等方式缓解，保证充足的休息和睡眠。在平时要避免睡前剧烈运动，家长要做好陪护，以免出现意外情况。