65岁以上的老年人血压的标准是多少,可分为收缩压和舒张压,其正常值如下。
1、收缩压
收缩压的正常值在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg,65岁以上的老年人收缩压如果超过140mmHg,或舒张压超过90mmHg,一般属于高血压范围。
2、舒张压
舒张压的正常值在60-89mmHg,65岁以上的老年人舒张压如果低于60mmHg,一般属于低血压,可能是营养不良、贫血、动脉粥样硬化等因素导致。
65岁以上的老年人平时需要注意饮食,可以多吃富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶等,还需适当食用新鲜的蔬菜以及水果,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒等。另外,平时还可以适当进行运动,例如慢跑、打太极拳等,能够辅助增强免疫力。另外,患者需严格在医生的指导下使用药物控制血压,不可私自用药以免引起不良反应。如果老年人血压过高,必要时可遵医嘱服用降压药物治疗,例如硝苯地平、非洛地平等。如果老年人血压过低,可以遵医嘱服用升压药物缓解,例如米多君、氟氢可的松等。
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