脚崴了怎么办

脚崴了可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方式进行改善，脚崴后应及时就医，以免延误病情。

1、一般治疗

如果患者在跑步或行走时没有做好准备，可能会导致脚踝受到猛烈的撞击，从而引起局部肿胀、疼痛的症状。患者应及时休息，并将脚踝处进行抬高，这样可以促进血液回流，缓解肿胀和疼痛的症状。在脚踝受伤的48小时内，可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，可以减轻疼痛感。

2、药物治疗

如果患者疼痛较严重，可以在医生的指导下使用消痛贴膏、复方南星止痛膏等外用药物进行治疗，这些药物具有活血止痛的作用，可以缓解疼痛的症状。同时还可以遵医嘱口服止痛的药物进行治疗，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，这样可以促进炎症的消退，缓解疼痛的症状。

3、物理治疗

如果患者使用药物治疗的效果不佳，还可以使用热毛巾对局部进行热敷，可以促进血液循环，缓解疼痛的症状。同时还可以使用超短波理疗的方式进行治疗，可以促进炎症的消退，有利于病情的恢复。

患者在治疗期间应注意休息，避免劳累，以免加重病情。