性格内向的农村人过年害怕回家怎么办

性格内向的农村人过年害怕回家可以通过适当沟通、心理治疗、药物治疗等方式缓解，多考虑是精神压力过大引起的，建议采取合适的方式治疗。

1、适当沟通

如果在平时生活中与家人、朋友等沟通交流较少，可能会导致精神压力过大，容易出现害怕的情况。建议在平时适当的沟通交流，可以通过适当参加户外活动的方式进行改善，也可以咨询专业医生进行心理疏导，有利于缓解此情况。

2、心理治疗

如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院，通过认知行为疗法的方式进行改善，也可以通过森田疗法的方式进行缓解，有利于病情的恢复。

3、药物治疗

如果已经出现精神压力过大的情况，并且通过上述治疗无法得到改善，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，有利于缓解上述症状。

除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行缓解。在平时生活中要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。