没事可以吃护肝片吗

正常人没有肝脏疾病的情况下吃护肝片是没有效果的，并且可能对身体造成不良影响。

护肝片主要用于肝脏功能异常或肝脏疾病患者，正常人无需额外服用。如果正常人无肝脏疾病，且肝功能正常，则吃护肝片没有效果，还可能增加肝脏负担。护肝片中的成分如柴胡、五味子等具有一定的保肝作用，但长期或过量使用可能会对肝脏造成损害。对于健康人群来说，通过合理饮食和适量运动来维护肝脏健康更为适宜。

建议定期进行体检，监测肝功能指标。同时注意饮食均衡，避免过度饮酒和摄入高脂肪食物。