喝茶对眼睛好处和坏处是什么

喝茶对眼睛好处和坏处，需要根据具体情况进行判断。

1、好处

一般绿茶、菊花茶等具有缓解视疲劳的功效，适量饮用可以缓解眼睛疲劳，减轻眼睛的酸涩感，还能预防干眼症、结膜炎等疾病。绿茶中含有的茶多酚可以起到保护视力的作用，适量饮用绿茶可以缓解近视及眼部疾病。菊花茶中含有的黄酮类物质，可以起到缓解视疲劳的作用，适量饮用菊花茶可以缓解因长时间用眼引起的视力下降、眼干涩等症状。

2、坏处

一般黑茶、绿茶等茶叶中均含有大量的鞣酸，如果长期过量饮用，可能会导致胃黏膜受到刺激，从而诱发胃炎、胃溃疡等疾病。并且绿茶性寒，经常大量饮用，可能会出现腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体健康。除此之外，也存在一定的坏处，如果患者长时间大量饮茶，可能会导致中枢神经系统兴奋，从而导致失眠。因此建议患者适量饮用茶水，避免过量饮用。

建议患者在日常生活中注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，同时还需要保持眼部清洁卫生，避免用手揉搓眼睛。