身体抽筋是怎么回事

身体抽筋可能是受凉、过度劳累等原因造成的，但不排除是缺钙引起的，需要在医生的指导下进行治疗。

1、受凉

如果在平时不注意保暖工作，可能会使身体受到凉气入侵，从而使肌肉发生痉挛，甚至还会伴有疼痛等症状。建议患者进行热敷改善，也可以通过泡澡等方式进行处理。

2、过度劳累

长时间进行重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会影响到局部的血液循环，也有可能会出现肌肉痉挛的情况。建议患者多卧床休息，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

3、缺钙

如果在平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，导致体内的钙元素摄入不足，可能会使体内的神经兴奋性有所增加，从而出现肌肉痉挛、肌肉疼痛等症状。建议患者多吃补钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用维生素D滴剂、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。

除了以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如高热惊厥等，需要根据引起的原因进行处理。