腰间盘345节膨出能自愈吗

腰间盘345节膨出一般不能自愈，需要根据具体的严重程度选择治疗方案，主要有物理治疗、运动治疗、康复治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、物理治疗

如果腰间盘345节膨出的患者并没有产生明显的异常症状，可以考虑通过腰椎牵引配合运动康复的方法治疗，调整腰椎的结构，解除局部神经根受压的问题，从而缓解症状。

2、运动治疗

如果腰间盘345节膨出的患者出现腰部疼痛的症状，但并不是特别严重，可以考虑通过运动治疗的方法缓解，如小飞燕、臀桥运动等，锻炼腰部肌肉，提高腰椎稳定性，有助于防止病情加重。

3、康复治疗

在日常的生活当中，注意适当进行运动锻炼，可以针对性进行腰部肌肉的力量训练，以及腰椎核心肌群训练，可以提高腰椎的稳定性，有助于防止病情加重。

4、药物治疗

如果腰间盘345节膨出的患者出现腰部疼痛的症状，可以在医生的指导下服用止痛的药物缓解，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等。

5、手术治疗

如果腰间盘345节膨出的患者已经产生明显的异常症状，如下肢麻木、疼痛等，通过上述治疗无法改善，则需要通过手术的方法治疗，比如椎间孔镜手术摘除突出的椎间盘等。

在治疗恢复的过程当中，患者应注意不要抽烟饮酒，少吃辛辣刺激性的食物，以免影响治疗效果。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。