补气血的粥有哪些

补气血的粥有红枣桂圆粥、红枣花生粥、红枣山药粥等。

1、红枣桂圆粥

红枣桂圆粥是用红枣、桂圆、粳米熬制而成，具有补中益气、养血安神的功效，适合脾胃虚弱、产后体虚、气血不足的人群食用。

2、红枣花生粥

红枣花生粥是用红枣、花生、粳米熬制而成，具有健脾养胃、补气养血的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振、产后体虚的人群食用。

3、红枣山药粥

红枣山药粥是用红枣、山药、粳米熬制而成，具有健脾益胃、补气养血的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振、产后体虚的人群食用。

除此之外，还有红豆糯米粥等。建议患者日常生活中注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。