孕妇益生菌的作用与功效

孕妇益生菌的作用与功效包括调节肠道菌群、促进消化等。

1、调节肠道菌群

益生菌能够调节肠道菌群，可以促进肠道内有益菌的生长，有利于肠道菌群的平衡。

2、促进消化

孕妇吃益生菌还可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以缓解孕妇便秘的情况，也能够预防孕期出现消化不良的情况。

除此之外，孕妇吃益生菌还可以增强自身免疫力。但孕妇应避免盲目服用益生菌，以免引起不适症状。另外，孕妇在吃益生菌期间应避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免影响药物的效果。