光明穴一般是指少海穴,其属于足少阳胆经的穴位。
少海穴位于小腿内侧,膝关节的上方,在膝横纹内侧端与足内侧肌腱之间的凹陷处,可治疗目赤痛痒、咽喉肿痛、口苦咽干、头痛、癫痫、小便不利等病症。其具有清肺化痰、疏肝利胆、通络止痛等功效,临床上主要用于治疗偏头痛、落枕、癫痫、胁肋痛、口苦咽干等疾病。需要注意妊娠期女性禁止按摩。
建议患者按摩少海穴时,采用俯卧位,先按摩少海穴,找到小腿内侧肌肉最高点,然后用一指禅的推法从上往下推动,一次约10分钟,可根据推拿时的轻重而定,能够起到较好地缓解目赤痛痒、咽喉肿痛等症状的作用。还可使用拇指指腹在少海穴上进行点按,每次按压5-10分钟,可以缓解头痛、胁肋痛、口苦咽干等症状。建议患者在医生指导下操作,避免自行操作,以免因操作不当,导致局部出现损伤。
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病例:在日常生活中,通过正确的方法缓解身体的问题,那么可以有效地保证正常的生活,而且患者还应该多注意控制饮食等等,恢复正常的生活。多多运动,疾病就会远离你。