肾虚会犯困吗

肾虚可能会犯困。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，如果是肾阳虚，会出现嗜睡等症状，如果是肾阴虚，可能会出现身体乏力、犯困等症状。

1、肾阳虚

肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与房事过度、工作劳累、久病、年老体衰等因素有关。临床表现为腰膝酸软、四肢冰凉、精神萎靡、畏寒、小便清长、大便稀溏等症状。患者可以在医生的指导下使用补肾温阳的药物进行治疗，如金匮肾气丸、右归丸等，还可以通过艾灸、拔罐等方式进行治疗。另外，患者可以多吃性质温热的食物，如牛肉、狗肉、羊肉等，有助于改善肾阳虚的情况。

2、肾阴虚

肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等因素有关。临床表现为五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、口干咽燥、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱使用滋阴补肾的药物进行治疗，如六味地黄丸、大补阴丸等，也可以多吃滋阴的食物，如鸭肉、海参等，有助于改善肾阴虚的情况。

另外，患者日常应注意作息规律，避免熬夜，还可以通过适当运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。