腿难受说不出来那种怎么办

腿难受说不出来那种，可能是由于过度劳累、缺钙、肌肉劳损等因素导致，可通过日常护理、口服药物等方式治疗。

1、过度劳累

如果患者长时间进行重体力劳动，会导致腿部肌肉过度紧张，使乳酸大量堆积，从而引起腿部酸痛、乏力等症状。平时应注意休息，避免过度劳累，可使用热水袋对腿部进行热敷，有助于促进血液循环，缓解不适症状。

2、缺钙

如果平时摄入的营养元素不足，会导致体内缺乏钙元素，使肌肉神经兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛、疼痛等症状。可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D3颗粒等药物治疗，可有效的补充体内所需要的钙元素，从而缓解不适症状。

3、肌肉劳损

如果平时长期剧烈运动，会导致腿部肌肉过度紧张，使肌肉长期处于紧张状态，使肌肉劳损，从而引起腿部疼痛、活动受限等症状。可遵医嘱服用吲哚美辛胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，可起到消炎止痛的作用。同时还可配合医生进行红外线治疗、微波治疗等方式治疗，可促进血液循环，改善不适症状。

除了以上因素，还可能是由于腰椎间盘突出症等导致，应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。