高血糖吃什么蔬菜最好

通常情况，并没有高血糖吃什么蔬菜最好的说法。出现高血糖，可以适量吃芹菜、白菜、油麦菜等蔬菜，辅助改善以上症状。

1、芹菜

芹菜属于一类膳食纤维含量较丰富的食物，可以补充体内进行正常生理活动所需的膳食纤维，对于肠道蠕动会起到一定的调节作用，辅助降低肠道内的血糖水平。

2、白菜

白菜中含有较丰富的膳食纤维和维生素，对于人体内部血糖水平会起到一定的调节作用，有助于人体内部进行正常基础代谢功能。

3、油麦菜

油麦菜中含有较丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，可以及时补充人体进行正常生理活动所需物质，避免出现营养缺乏现象，影响人体进行正常生理活动。

除此之外，也可以适当吃西红柿等蔬菜，辅助改善高血糖疾病发作造成的影响。出现高血糖，不建议吃高糖食物，也不建议吃高盐食物，避免加重疾病造成的身体不适。