轻微面肌痉挛饮食方面应注意选择清淡易消化的食物、避免吃辛辣刺激性食物、多吃新鲜的水果蔬菜。
1、选择清淡易消化的食物
面肌痉挛可能是桥小脑角区血管压迫面神经根引起的,会出现面部肌肉不自主抽搐的症状。患者饮食方面应注意选择清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等,以免加重胃肠道负担,出现恶心、呕吐等不适症状。
2、避免吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物会刺激面神经,可能会加重面肌痉挛的症状,还可能会出现面部疼痛的症状。因此应避免吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物,以免加重病情。
3、多吃新鲜的水果蔬菜
水果蔬菜中含有丰富的维生素,可以促进面部神经的修复,有助于缓解症状。因此应多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、芹菜、香蕉等。
除此之外,还应多喝热水,有助于促进身体的新陈代谢,缓解症状。除了饮食外,患者还应保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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