例假过12天了害怕是宫外孕怎么办

例假通常是指月经。月经过12天了害怕是宫外孕，具体应该怎么办，需要根据病情的严重程度来判断，可以在医生指导下通过药物治疗、手术治疗等方法来改善。

宫外孕是指受精卵在子宫体腔以外的部位着床发育，通常与输卵管炎症、输卵管发育不良等原因有关。如果宫外孕患者病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，通常不需要进行特殊治疗，可以遵医嘱定期到医院进行复查。如果宫外孕患者病情比较严重，出现了腹部疼痛、阴道不规则出血、晕厥等症状，则需要及时在医生的指导下通过药物治疗来改善，比如甲氨蝶呤片、米非司酮片等。如果药物治疗效果不佳，还需要在医生的指导下通过手术治疗来改善，比如输卵管切除术、输卵管开窗术等。

患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食清淡，避免食用过于辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等。