骑车摔倒后第二天肩部和上臂疼

骑车摔倒后第二天肩部和上臂疼，可能是软组织损伤引起的，也不排除是肩袖损伤、骨折等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、软组织损伤

若是骑车时不注意自身安全防护，可能会使肩部和上臂受到外力打击，导致局部软组织损伤，便会出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善。

2、肩袖损伤

如果在骑车时经常做肩部动作，可能会使肩袖部位受到损伤，会出现肩部疼痛、肩关节活动受限等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

3、骨折

如果患者出现摔倒后肩部疼痛，并伴有局部肿胀、畸形等现象，可能是受外力打击后，导致肩部骨折，便会出现剧烈疼痛、局部活动受限等情况。患者可去医院通过切开复位内固定术进行治疗，同时要注意营养摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶等。

除此之外，也可能是肌腱炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。