平躺着睡觉头不舒服怎么回事

平躺着睡觉头不舒服多考虑是受凉引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛、脑供血不足、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、受凉

若是天气比较寒凉，长期不注意头部保暖，可能会影响局部血液循环，从而出现头晕、头痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、偏头痛

若是长期精神压力过大，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现头痛、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

3、紧张性头痛

如果长期精神过度紧张，可能会造成头部肌肉牵拉，出现头部隐痛、胀痛等不适症状。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。

4、脑供血不足

如果长期吸烟酗酒，可能会造成大脑动脉硬化，使脑部血液循环受到阻碍，从而出现头晕、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，注意休息。

5、脑梗死

如果长期大量饮酒、体重过度肥胖，可能会导致脑动脉硬化，使脑部血液循环障碍，从而出现头晕、肢体麻木、视力模糊等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜剥脱术治疗。

如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，患者应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。