孕吐失眠怎么办

孕吐失眠，可以通过饮食调节、一般治疗、药物治疗来改善症状，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、饮食调节

孕妇在孕期出现失眠症状，可能是由于精神压力较大、尿频等症状，导致睡眠质量下降。在日常生活中，孕妇要注意饮食清淡，多吃些高蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等，可以补充自身营养，有助于促进睡眠，改善症状。

2、一般治疗

如果日常生活调整，孕妇症状并未改善，则可以在睡前使用热水泡脚，放松身心，缓解紧张的情绪，或者在睡前喝杯热牛奶，可以提高睡眠质量，改善失眠症状。

3、药物治疗

如果孕妇失眠症状较为严重，通过日常生活调整，以及食疗，失眠症状未得到明显改善，则可以在医生的指导下口服维生素B6片、安神补脑液等药物进行治疗，改善失眠症状。

在药物使用过程中，要严格遵照医生的医嘱，避免自行盲目用药，以免出现身体不适症状。