紫薯可以做成紫薯粥、紫薯豆浆、紫薯粉丝、紫薯汤、紫薯苹果泥等美食。
1、紫薯粥
紫薯粥主要是由紫薯和大米熬制而成,口感香糯,还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,可以为身体补充所需要的营养,还能促进胃肠道蠕动,帮助消化。
2、紫薯豆浆
紫薯豆浆主要是由紫薯和大豆制作而成,口感香滑,还含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还能促进新陈代谢,有利于身体健康。
3、紫薯粉丝
紫薯粉丝主要是由紫薯粉制作而成,紫薯粉中含有丰富的膳食纤维、维生素、淀粉等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还能帮助缓解便秘的症状。
4、紫薯汤
紫薯汤主要是由紫薯和水制作而成,口感香滑,还含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
5、紫薯苹果泥
紫薯苹果泥主要是由紫薯和苹果制作而成,口感香滑,还含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还能帮助缓解便秘的症状。
在日常生活中,患者要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,避免食用辛辣、油腻的食物,如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级 综合医院 公立
塔城市解放路10号
三级 专科疾病防治院(所、中心)
山东省济南市历下区文化东路49号
二级甲等 综合医院 公立
辽宁省铁岭市西丰县西丰镇红旗路
二级甲等 中医医院 公立
甘肃省兰州市七里河区华坪二马路50号
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
北票市凉水河村
三级甲等 专科医院 公立
郑州市经济技术开发区经南五路17号