控糖期间不能吃高糖、高脂、高盐等食物。
1、高糖
控糖期间不能吃高糖食物,如糖果、蜂蜜等,以免导致血糖升高,不利于血糖控制。
2、高脂
控糖期间不能吃高脂食物,如肥肉、油炸食品等,以免导致血脂升高,不利于血脂控制。
3、高盐
控糖期间不能吃高盐食物,如咸菜、腌肉等,以免导致血压升高,不利于血压控制。
除此之外,控糖期间不能吃辛辣刺激性食物、海鲜等,以免导致血糖升高,对身体造成一定伤害。建议日常生活中可以吃小米、燕麦、荞麦等粗粮代替主食,同时要多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,补充身体所需要的营养物质。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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