原发性癫痫要怎样调理

原发性癫痫可以通过规律作息、合理饮食、加强锻炼等方式进行调理。原发性癫痫是指病因不明的癫痫，可能与遗传因素、年龄增长等原因有关。

1、规律作息

原发性癫痫患者应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免诱发或加重病情。

2、合理饮食

原发性癫痫患者应养成良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对神经造成刺激，导致病情加重。日常可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有助于补充维生素，增强机体免疫力。

3、加强锻炼

原发性癫痫患者应适当进行体育锻炼，如散步、打太极拳等，有助于增强体质，对病情的控制有一定的帮助。但应避免进行剧烈运动，以免导致肌肉拉伤，引起不适症状。

除此之外，原发性癫痫患者还应保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，对病情的控制有一定的帮助。