高血压高血糖能不能吃雪莲果

高血压、高血糖的患者可以适量食用雪莲果，但不宜过量食用。

雪莲果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、氨基酸等成分，营养价值比较高，且热量较低，具有促进胃肠道蠕动、改善便秘的作用，高血压、高血糖患者适量食用可以补充机体所需营养，有利于机体健康。但因雪莲果中含有一定量的糖分，高血压、高血糖患者过量食用可能会导致血糖升高，不利于疾病控制，所以建议患者适量食用。

同时，因雪莲果性寒，建议脾胃虚寒的患者避免食用，以免导致腹痛、腹泻等不适症状。另外，建议日常生活中尽量选择清淡易消化的食物，如西红柿、黄瓜、瘦肉等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免导致病情加重。