人体铜的正常值是多少

人体铜在人体中含量正常值是50-100μg/L。人体铜是一种微量元素，是人体必需的营养元素，对人体的各个器官组织起到重要的作用，具有抗氧化、排毒、促进铁吸收等功效。

1、抗氧化

人体铜元素含量最高的位置是在人体内脏器官肝脏，肾脏，心脏等器官内，并且人体铜元素对人体的抗氧化有重要的作用，能够有效的保护人体的脏器免受损害，同时对心脑血管也有很好的保护作用。

2、排毒

人体铜元素是一种微量元素，这种微量元素在人体内所占的比例非常高，并且人体铜元素还是肌肉合成的重要原料，并且能够参与人体内的多种代谢活动，所以人体铜元素一旦缺乏，就会引起肌肉无力等症状，并且还会导致人体内脏器官的排毒功能下降。

3、促进铁吸收

人体铜元素在人体内含量最高，并且吸收率也比较高，对人体内的铁吸收有重要的促进作用，如果人体铜元素缺乏，就会导致人体内的铁吸收不足，从而导致患者出现缺铁性贫血症状。

人体铜元素含量如果低于正常值，就会导致人体铜元素缺乏，如果高于正常值，就会导致铜中毒，所以在日常生活中，患者一定要注意自己的饮食，多吃富含铜元素的食物。