孕期水肿可以吃冬瓜、薏米、葡萄等食物,但需要控制好食用量。
1、冬瓜
冬瓜属于一种比较常见的食物,其中含有比较多的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。孕妇适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以加速体内新陈代谢,对身体有一定的好处。
2、薏米
薏米中的营养成分比较多,含有维生素B1、维生素B2、氨基酸、矿物质等营养成分。孕妇适当食用以后,可以加速体内的新陈代谢,也可以达到辅助利尿的目的,对身体有一定的好处。
3、葡萄
葡萄中含有比较多的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分,适量食用可以促进胃肠蠕动,有助于改善便秘等症状。另外,葡萄中的钾元素含量比较高,适当食用还可以辅助降低血压。
除以上比较常见的食物以外,还有其他的食物,比如西瓜、绿豆等。在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量多吃营养物质比较全面的食物,从而为身体补充所需要的营养。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。