骨膜炎能自己恢复吗

骨膜炎可能需要适当的治疗才能恢复，未得到适当治疗的骨膜炎可能无法自行恢复。

骨膜炎是一种骨膜的炎症，通常由外伤、感染或其因素引起。如果骨膜炎是由轻微的外伤或感染引起的，且患者能够注意休息、避免剧烈运动，同时配合物理治疗和使用非甾体抗炎药等措施，那么骨膜炎有可能会自愈。但如果骨膜炎是由严重的外伤或感染引起的，或者患者不注意休息，继续进行高强度的运动，那么骨膜炎就很难自愈，甚至可能会加重。因此，如果怀疑患有骨膜炎，应尽快就医，接受专业的诊断和治疗。

此外，对于一些特殊人群，如运动员、长期从事重体力劳动的人群，由于反复的关节摩擦或过度负荷，可能导致慢性骨膜炎，这种情况下，骨膜炎也不太可能自行恢复。

在日常生活中，应注意保护关节，避免长时间保持同一姿势，以减少关节压力。若出现疼痛、肿胀等症状时，应及时寻求医疗帮助，以免延误病情。