谢顶怎么办才能长出来头发

谢顶一般可以通过饮食调理、作息调理、药物治疗、植发手术、中医治疗等方式长出头发，建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。

1、饮食调理

建议患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，补充机体所需要的营养物质，有助于促进头发的生长。

2、作息调理

作息紊乱可能会导致机体内分泌紊乱，容易使头发的生长周期受到影响，严重时还可能会出现脱发的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持作息规律，避免熬夜，以免引起脱发的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善脱发的情况。

3、药物治疗

如果患者是脂溢性皮炎引起的脱发，可以在医生指导下使用米诺地尔、酮康唑洗剂等涂抹头皮，改善脱发的情况。同时，患者也可以遵医嘱服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗。

4、植发手术

如果患者脱发的情况比较严重，通过上述治疗措施没有得到改善，患者也可以通过植发手术的方式进行治疗，主要是提取后枕部健康的毛囊，经过特殊的加工处理后，移植到头发稀少的部位，从而达到改善脱发的效果。

5、中医治疗

从中医角度来看，脂溢性脱发可能与湿热体质、肝肾阴虚等因素有关，患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、六味地黄丸等中成药进行调理。

日常生活中，患者应注意头皮的清洁与护理，避免使用具有刺激性的洗发水，同时还应注意避免用力抓挠头皮，以免导致头皮损伤，引起脱发的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。