玉灵膏可以长期吃吗

玉灵膏不可以长期吃，否则可能会对身体造成一定的损伤。

玉灵膏是一种补益类的中药方剂，主要由人参、黄芪、白芍、当归、龙眼肉、酸枣仁、五味子、远志、安神、茯苓、炙甘草、生姜、大枣组成，具有益气养血、健脾安神的功效，在临床上可以用于治疗气血两虚、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、唇甲色淡，女性月经量少等症状。但是玉灵膏是一种滋补类的药物，如果长期服用可能会导致身体出现上火的情况，进而会对胃肠道造成刺激，影响食物的吸收和消化，导致身体出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适情况，所以是不可以长期吃的。

患者在服用药物期间，避免吃辛辣刺激油腻的食物，以及避免喝浓茶、浓咖啡、酒等刺激性的饮品，同时需要戒烟戒酒。在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白类的食物，增强自身的免疫，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。