手臂酸痛还能健身吗

手臂酸痛不一定能健身，需要根据手臂酸痛的原因进行分析。手臂酸痛很可能是肌肉劳损引起的，但也不排除是外伤、颈椎病等原因引起的，可以根据具体的病因进行针对性的治疗。

1、肌肉劳损

手臂过度劳累、长期做重体力劳动，可能会导致局部肌肉劳损，出现手臂疼痛、无力等症状。如果没有伴随其他不适症状，通常可以适当健身，但是需要注意劳逸结合，以免损伤加重。

2、外伤

手臂受外力冲击，可能会损伤肌肉，出现局部肿胀、皮下青紫等症状。患者需要及时到正规医院的骨科就诊，通过夹板外固定、石膏外固定等方式治疗，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。一般不建议患者在疾病恢复期间健身，以免加重病情。

3、颈椎病

颈椎间盘退行性病变，可能会压迫神经根、血管，出现上肢麻木、颈肩痛等症状。可以遵医嘱口服维生素B1片、甲钴胺片等药物治疗，同时可以通过牵引疗法、电疗等方式改善。也可以通过推拿、针灸等方式缓解疼痛症状。

除以上相对常见原因外，还可能是肩周炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。