腰大肌损伤怎么办

腰大肌损伤可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

腰大肌损伤一般是指腰部肌肉组织发生了损伤，可能是急性创伤或者反复强烈牵拉等原因造成的。如果病情程度并不是特别严重，可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩或热敷等方式改善，可以促进局部的血液循环。

2、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以遵医嘱通过盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物治疗。

3、物理治疗

如果治疗效果并不是特别理想，还可以通过红外线疗法、微波疗法等方式改善，可以促进腰部的血液循环，也可以有效改善肌肉痉挛，有助于病情的后期好转。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行治疗。在日常生活中要多注意腰部的保暖情况，避免着凉，也要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免使腰部组织受到损伤，影响到身体健康。