转氨酶90怎么在三天内降到40以下

通常情况下，转氨酶90U/L在三天内降到40U/L以下，需要根据引起的原因进行综合考虑。

出现转氨酶90U/L的情况，可能是长时间熬夜、过度劳累等因素造成的，也有可能是存在脂肪肝、病毒性肝炎等疾病因素造成的。如果患者只是单纯出现转氨酶90U/L的情况，而且身体并没有出现其他不适症状，此时可以通过改变作息习惯，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也要避免进行重体力劳动，在三天左右就可以降到40U/L以下。但如果患者伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状，而且转氨酶升高的情况比较严重，此时需要在医生的指导下，配合使用降酶类的药物进行治疗，比如复方甘草酸苷片、护肝片等，此时可能需要7天左右的时间，转氨酶才可以降到40U/L以下。

在日常生活中，建议患者定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、蔬菜汤等。