养气血吃红枣、桂圆、阿胶等食物比较好。
1、红枣
红枣性温、味甘,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效,可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。
2、桂圆
桂圆性平、味甘,归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的功效,可以用于改善心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状。
3、阿胶
阿胶性平、味甘,归肺、肝、肾经,具有补血、滋阴、润肺的功效,可以用于改善血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状。
除此之外,还可以吃山药、枸杞等食物,但食物不能代替药物治疗疾病,若出现明显不适,还需及时就医诊治。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。