躺着不动的心率53正常吗

躺着不动的心率53次/分，可能是正常的情况，但也有可能是不正常的，需要根据具体的情况判断。

1、可能是正常的

正常人体的心率在60次/分~100次/分之间，如果患者在静止状态下出现心率低于正常标准的情况，可能是长期做重体力劳动、体育锻炼过度等因素造成的，体内的耗氧量比较低，可能会出现心率减慢的情况，此时可能是正常的情况，不需要特殊治疗。

2、可能是不正常的

如果患者在静止状态下，心率低于正常标准，可能是病毒性心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死等疾病因素造成的，可能会导致心肌供血量不足，影响心脏的泵血收缩与舒张功能，从而出现心率减慢的情况，此时是不正常的。建议患者及时到正规医院，遵医嘱进行心电图检查、心脏彩超检查等检查来确诊病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。

在日常生活中，建议患者多注意个人卫生以及所处环境的干净与整洁，养成勤洗澡、勤换洗衣物的好习惯。并养成良好的作息规律，保持充足的睡眠，避免熬夜，对身体的恢复有一定的帮助。