权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

跳绳可以提高肺活量吗

举报/反馈
2023-07-14 16:46:2539健康网

跳绳一般可以辅助提高肺活量,但是只可以起到辅助的效果,并不能代替药物治疗。

跳绳属于一种有氧运动,在跳绳的过程中可以加快身体的新陈代谢,促进血液循环,从而起到辅助提高肺活量的效果,而且还可以加快身体内氧气的消耗,从而起到增强心肺功能的效果。但是只可以起到辅助的效果,并不可以代替药物进行治疗,如果想要提高肺活量,可以在日常生活中多做一些有氧运动,比如跑步、游泳、跳绳等,这些运动可以有效的增加肺活量。如果患者肺活量出现了下降的情况,还需要及时去医院就医,明确病因,在医生的指导下进行针对性的治疗,避免延误病情。

在日常生活中,患者还可以多吃一些润肺的食物,比如雪梨、枇杷、百合等,可以有效的改善肺功能,还可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以有效的补充身体内所需要的营养物质,提高身体免疫力。

李鹏副主任医师骨科 郑州大学第一附属医院  三级甲等
数十万医生 | 24小时在线 | 分钟级响应
我要问医生免费咨询医生

303人正在问医生

大家都在搜
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院