鼾症吃什么菜

鼾症通常是指睡眠呼吸暂停综合征。若患有睡眠呼吸暂停综合征，可以适量食用芹菜、萝卜、西红柿等食物，有助于身体恢复正常状态。

1、芹菜

芹菜属于一类膳食纤维含量较丰富的食物，可以补充体内进行正常生理活动所需的营养。出现睡眠呼吸暂停综合征，可能是上气道直径狭窄、上气道肌肉松弛、家族遗传性病变、自身体型肥胖、不良饮食习惯、气道内有息肉等因素影响，影响气道通气功能引起的一类疾病。芹菜对于气道直径产生的影响相对较轻，一般不会加重上气道狭窄现象。

2、萝卜

萝卜中含有较丰富的维生素、膳食纤维以及少量的钙、磷等营养成分，可以及时补充人体进行正常生理活动所需物质，避免出现营养缺乏现象。出现睡眠呼吸暂停综合征后，适量食用萝卜有助于胃肠道吸收食物中所含有的营养物质，一般不会加重上气道狭窄。

3、西红柿

西红柿中含有较丰富的维生素、水分、膳食纤维等营养成分，可以及时补充人体进行正常生理活动所需物质，避免出现营养缺乏。因维生素、水分等营养成分含量较丰富，一般不会对睡眠呼吸暂停综合征产生刺激，不会出现病情加重现象。

除此之外，也可以适当吃小白菜等食物。如果疾病造成影响较为严重，建议及时就医。