轻中度耳聋在饮食方面要注意营养均衡,避免食用过咸、辛辣刺激的食物,也要避免吸烟喝酒。
1、注意营养均衡
轻中度耳聋患者在日常生活中要注意营养均衡,可以多吃些高蛋白类的食物,比如牛奶、鸡蛋等,也可以多吃些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等。
2、避免食用过咸
如果是盐分摄入过多引起的耳聋,则要注意控制食盐的摄入量,避免吃过咸的食物,以免加重耳聋的症状。
3、避免辛辣刺激的食物
辣椒、芥末等辛辣刺激的食物容易对耳部黏膜造成一定的刺激,可能会加重耳聋的症状,所以在日常生活中要避免食用。
4、避免吸烟喝酒
香烟中含有尼古丁、焦油等有害物质,而酒中含有酒精,如果长期吸烟喝酒,可能会对耳部黏膜以及听力神经造成一定的损伤,从而加重耳聋的症状。
除此之外,也要避免接触噪音环境。如果患者病情无法得到改善,需要及时就医治疗。
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