皮肤暗黄一般可以通过饮食调理、生活调理、皮肤护理、作息调理、物理治疗等方式来改善变白。
1、饮食调理
患者平时可以适当吃富含维生素C、维生素E的食物,比如柠檬、猕猴桃、西红柿、黄瓜等,能够补充身体所需要的营养,有助于皮肤变白。
2、生活调理
患者平时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免长时间熬夜,也可以适当涂抹护肤品,能够在一定程度上改善皮肤暗黄的情况。
3、皮肤护理
患者平时还要做好皮肤的护理措施,可以使用温和无刺激的护肤品,避免使用刺激性的护肤品,以免导致皮肤出现损伤,也可以在一定程度上改善皮肤暗黄的情况。
4、作息调理
平时患者应保持良好的作息习惯,避免长期熬夜,以免导致机体内分泌紊乱,从而加重皮肤暗黄的症状。
5、物理治疗
如果患者是由于黄褐斑、雀斑等因素引起的皮肤暗黄,则可以在医生指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行改善。
如果患者皮肤暗黄的情况比较严重,通过上述方式进行调理后,效果不佳,则可以及时到医院就医,以免延误病情。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。