来月经能吃什么东西

通常情况下，来月经可以吃维生素含量高的食物、蛋白质含量高的食物、药物，但需要注意的是需遵医嘱用药。1、维生素含量高的食物来月经期间身体的抵抗力和免疫力会有所下降，此时可以多吃维生素含量高的食物，比如橙子、柚子、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，提高身体的免疫力，有利于身体健康。2、蛋白质含量高的食物女性在月经期间还可以多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，提高身体的抵抗力，有利于身体健康。3、药物女性在月经期间还可以在医生的指导下服用益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物进行治疗，能够促进血液循环，有利于经血的排出，同时还能够缓解痛经的症状。除此之外，还可以吃活血化瘀的食物，比如山楂、桂圆等，但是要控制好饮用量，避免一次性饮用过多，以免给胃肠增加负担，出现不适的症状。