怀孕初期不想吃饭，恶心呕吐怎样缓解

怀孕初期不想吃饭，恶心呕吐可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是正常的生理现象，但也不排除是饮食不当、妊娠反应等原因导致的，建议在医生的指导下治疗。

1、正常的生理现象

怀孕后体内的激素水平会发生变化，进而会影响胃肠道的正常生理功能，在临床通常会出现食欲不振等症状，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，在平时要养成良好的饮食习惯，注意少食多餐。

2、饮食不当

在怀孕期间经常吃肥肉、炸鸡等油腻的食物，可能会加重胃肠的负担，影响食物的消化和吸收，在临床通常会出现恶心呕吐等症状，建议在平时要养成良好的饮食习惯，注意饮食搭配，适当运动。

3、妊娠反应

怀孕后体内的激素水平会发生变化，还可能会影响胃肠道的正常生理功能，通常会出现恶心呕吐等早孕反应，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，建议在平时要保持愉快的心情，注意休息。

除此之外，还可能是胃炎等疾病导致的，建议及时就医。女性在怀孕期间要定期去医院做产检，同时要健康饮食，养成良好的生活习惯。