膝盖的骨头叫什么骨

膝盖通常是指膝关节，膝关节的骨头叫髌骨。

人体的膝关节是由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大的关节之一，也是人体最复杂的关节之一。髌骨是位于膝关节的前下部，是构成膝关节的主要骨骼之一，其主要功能是支撑和保护膝关节，同时还可以保持膝关节的正常运动。如果髌骨受到损伤，可能会影响膝关节的正常功能，使膝关节无法正常行走、运动，严重时还可能会导致膝关节畸形。如果髌骨出现损伤，患者可以及时到正规医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

在日常生活中，要注意膝关节的保护，避免膝关节受到外伤，同时还要注意多休息，避免过度劳累。在饮食上可以多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，有利于促进骨骼的生长发育。