下山走台阶膝盖疼是什么情况

下山走台阶膝盖疼，多考虑是正常现象，也不排除是半月板损伤、骨关节炎等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。

1、正常现象

由于下山时地面的反作用力是比较大的，膝关节需要适应地面，可能会导致膝关节周围的韧带以及肌肉出现劳累，从而引发膝关节疼痛的现象。在日常生活中要减少下山的时间，多注意休息，症状会逐步改善。

2、半月板损伤

由于剧烈的运动或者膝关节受到外力的撞击，导致膝关节内半月板撕裂，在下山时膝关节需要进行屈伸，从而引发膝关节疼痛，并且伴随着膝关节肿胀、活动受限等症状。在日常生活中要避免剧烈的活动，多注意休息，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。

3、骨关节炎

可能是由于年龄增长，或者是身体过于肥胖，从而导致关节软骨退变，引发骨关节炎，下山时由于膝关节进行屈伸，从而出现上述现象。在日常生活中要多吃一些高蛋白类的食物，也可以在医生的指导下口服盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是髌骨软化症等疾病导致，也会出现上述症状。如果疼痛症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。