健胃消食的中药有哪些

健胃消食的中药常见的有山楂、麦芽、鸡内金等，建议要在医生的指导下服用药物，不可盲目用药。

1、山楂

山楂性温味酸，归脾、胃、肝经，具有促进胃肠蠕动的作用，也具有健胃消食的功效，可以用于改善食积腹胀、消化不良等现象。

2、麦芽

麦芽性平味甘，归脾、胃、肝经，具有比较好的健脾消食等作用，可以用于改善脾胃虚弱引起的食欲减退、腹胀等现象。

3、鸡内金

鸡内金通常是鸡胃中的一层金黄酥脆的内皮，性平，味甘，归脾、胃、小肠经，具有健胃消食等作用，也可以用于改善食积不消、反酸等现象。

除此之外，健胃消食的中药还包括陈皮、神曲等。如果用药期间出现不适症状，建议立即停止用药并及时就医治疗。在日常生活中，也要注意饮食合理，可以吃些新鲜的瓜果蔬菜，避免暴饮暴食。也可以根据自身情况进行运动，比如散步、练瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动。