肾虚一般吃什么食物能补起来

肾虚一般吃什么食物也不能补起来，肾虚患者可以吃些药食同源的食物进行调理，如山药、枸杞、桑葚等。

1、山药

山药属于药食同源的食物，具有生津养肺、补肾涩精、健脾益胃的功效，适量吃些山药，可以改善肾虚引起的遗精、滑精、遗尿、尿频、脾虚食少等症状。

2、枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、消渴等症状。

3、桑葚

桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，适量吃些桑葚，可以改善肾虚引起的眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软等症状。

除上述食物外，还可以吃些芡实、鸽子肉等食物。但需要注意的是，食物一般没有治疗疾病的作用，如果患者肾虚的症状比较严重，可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。另外，在服用上述食物时，应适量食用，不可一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。