腰间盘突出，吃些什么东西比较好

腰椎间盘突出症患者，可以适当吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，也可以遵医嘱服用药物治疗。

1、食物

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最主要原因。腰椎间盘突出症患者可以适当吃一些含有蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆等，可以补充身体所需营养。腰椎间盘突出症患者还可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，可以促进病情恢复。此外，腰椎间盘突出症患者还可以适当吃一些含有矿物质的食物，如虾米、紫菜等，可以补充身体所需矿物质。

2、药物

腰椎间盘突出症患者，如果疼痛症状较重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以缓解疼痛症状。患者还可以遵医嘱服用营养神经类药物治疗，如甲钴胺片、维生素B12片等。

除上述食物和药物外，腰椎间盘突出症患者还可以适当吃一些含钙量高的食物，如虾米、海带等。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如游泳、瑜伽等，可以提高身体免疫力，有利于病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。