为什么每次来月经小肚子都凉凉的

每次来月经小肚子都凉凉的，可能是饮食不当、腹部着凉、宫寒等原因导致的。

1、饮食不当

如果女性在月经期间进食生冷的食物，可能会出现小腹凉凉的感觉。建议在月经期间避免进食生冷的食物，多喝温水。

2、腹部着凉

如果女性在月经期间不注意腹部保暖，可能会导致腹部着凉，出现小腹凉凉的情况。建议在月经期间注意保暖，避免着凉。

3、宫寒

宫寒可能与饮食、久居寒冷潮湿环境等原因有关，可能会出现月经量少、小腹凉凉等症状。可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物治疗。

除此之外，还可能是气血不足、宫寒等原因导致的，建议及时就医诊治，以免延误病情。