来例假可以吃烧仙草吗

例假一般指的是月经，来月经通常可以适量吃烧仙草，但是需要在医生的指导下使用。

烧仙草属于一种中药材，具有清热解毒的功效，也具有凉血止血的作用。女性在月经期间，由于身体比较虚弱，此时可以在医生的指导下适量吃烧仙草，可以用于改善上火等不适现象，一般不会给身体带来损伤。如果女性在月经期间，不注意平时的饮食健康，频繁吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会诱发痛经等情况，此时可以多吃温热的食物进行缓解，比如小米粥、山药粥等，也可以遵医嘱使用痛经宝颗粒、艾附暖宫丸等药物进行治疗。

在月经期间，女性要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现身体受凉的情况。另外，也要注意饮食健康，尽量吃温热的食物，比如红糖水、羊肉汤等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，否则会诱发腹痛等症状。