运动时发生骨折的急救方法主要包括观察患处、停止运动、支具固定等,如果出现了骨折情况,建议及时到正规医院,寻求专业医生的指导意见,遵医嘱进行治疗。
1、观察患处
怀疑自己骨折后,患者或旁边的人可以用手轻轻按压患处,观察患处是否出现了外形畸形、异常活动、疼痛等情况,如果出现这类情况,则患处一般是已经出现了骨折。
2、停止运动
患者骨折后要立即停止运动,并且要控制肢体活动,避免骨折部位受到二次伤害,加重病情,并立刻前往正规医院进行检查、诊治。
2、支具固定
患者前往医院的路上,还可以使用支具等物体对患处进行固定,以免肢体移动,加剧骨折,对患处造成更多的损伤,影响后续骨头愈合情况。
除了上述急救方法外,针对骨折患处,患者在后续的生活中,也可以采用药物治疗、手术治疗、中医治疗等方法进行治疗。遵医嘱配合使用接骨的药物进行治疗,比如麝香接骨胶囊、仙灵骨葆胶囊等。日常生活中要注意多休息,避免过度劳累,注意饮食营养均衡,可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、火龙果、牛奶等,有利于身体恢复。
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