秋季做督脉灸的好处

秋季做督脉灸的好处有调理身体、调节脏腑、改善身体疲劳等。

1、调理身体

督脉灸主要是通过督脉和膀胱经进行治疗，能够起到温阳散寒、通经活络等作用，对于调理身体有一定的好处。

2、调节脏腑

督脉灸还能够调节脏腑，如调节肝脏、脾脏等，对于改善脏腑功能有一定的好处。

3、改善身体疲劳

秋季做督脉灸能够促进体内的血液循环，缓解身体疲劳，对于改善身体疲劳有一定的好处。

除此之外，还能够起到缓解身体疼痛、祛风散寒等好处，但是在做督脉灸时要在医生的指导下进行，避免盲目治疗。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，不要经常熬夜，过度劳累，以免对身体造成不良影响。