什么是产后恶露

产后恶露是产后子宫内膜剥脱出来的残留物和分泌物，一般会持续4-6周，总量在250-500毫升。

恶露是产后子宫内膜剥脱出来的残留物和分泌物，由于个人体质不同，恶露持续时间也会存在差异。一般产后恶露会持续4-6周，通常在产后2-3天时，恶露量会比较多，呈鲜红色，含有大量的红细胞、白细胞、组织细胞等。随着产后时间的推移，恶露量会逐渐减少，呈现出淡红色或者黄色，含有较少的红细胞、白细胞以及组织细胞。如果在产后6周时，恶露仍然没有排出干净，则属于不正常的现象，可能是宫腔内有胎盘胎膜残留、子宫收缩不良等原因引起的，需要及时去医院进行检查，明确病因后配合医生进行针对性治疗。

建议在产后要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，避免受凉。饮食上可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、苹果、鸡蛋、牛奶等，有利于身体恢复。