性功能障碍要怎么样保养

性功能障碍要怎么样保养，需要根据引起的原因进行分析，可能与精神压力过大、过度劳累、激素水平变化等原因有关，建议积极配合医生进行治疗。

1、精神压力过大

如果平时精神压力相对较大，可能会影响到性功能，使性功能发生障碍。建议患者及时释放内心的压力，可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，也可以与朋友进行沟通和交流。

2、过度劳累

如果平时没有合理安排工作量，经常做重体力劳动，可能会使性功能减弱，也可能会出现身体乏力、腰膝酸软等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、激素水平变化

如果存在性功能障碍，且存在雄激素水平偏低的情况，可能会使性功能减退。患者可以遵医嘱配合使用十一酸睾酮软胶囊、甲睾酮片等药物治疗，也可以通过食疗的方式进行改善，多吃促进雄激素分泌的食物，比如羊肉、牛肉等。

除此之外，也可能与前列腺炎等疾病有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。